什么是板式网球（Padel）？5 分钟看懂这项运动

板式网球（Padel）是什么、起源于哪里、怎么打、需要什么装备，以及它和网球、匹克球的区别，新手一看就懂。

板式网球（Padel）是一项介于网球和壁球之间的球拍运动。它在四周有玻璃墙的小场地上进行双打，使用无弦球拍和类似网球的球。计分方式和网球一样，但墙壁让回合更长，新手第一次打就能乐在其中。

起源

板式网球于1969 年在墨西哥阿卡普尔科诞生：恩里克·科尔奎拉在自家球场四周砌起墙壁。上世纪 70 年代传到西班牙马贝拉和阿根廷，并在两国成为全民运动。如今欧洲、中东和亚洲（包括新加坡、中国）的球场越来越多。

怎么打

• 四人对打：两两组队，分站球网两侧。
• 20 米 × 10 米场地：四周是玻璃墙和铁丝网。
• 下手发球：让球落地一次后，在腰部以下斜线发出。
• 先落地再碰墙：球必须先在对方场地落地才能碰墙，之后可以接墙壁反弹的球。
• 网球计分：15、30、40、得局；六局一盘，常用金球规则。

需要的装备

• 板式网球拍：实心泡沫芯、拍面有孔、无拍弦。
• Padel 球：比网球气压略低。
• 适合铺沙人造草的人字纹或红土鞋底球鞋。

为什么这么受欢迎

• 容易上手：发球简单、场地小，马上就能打出回合。
• 社交性强：四个人一起玩，不同年龄和水平都能同场。
• 重战术轻力量：落点和搭档配合比力量更重要。
• 运动量适中：一直在移动，却没有网球单打那么累。

和匹克球的区别

匹克球在没有墙的场地上用有孔塑料球，打到 11 分；板式网球利用墙壁，采用网球计分。

第一次比赛也不用担心，「Padel 计分板：网球比分」会自动计算 15-30-40、金球和抢七。