Padel 是什麼？5 分鐘看懂板式網球

Padel（板式網球）是什麼運動、中文怎麼說、起源、怎麼打、需要哪些裝備，以及和網球、匹克球的差別。

Padel，中文常稱為板式網球，是一項介於網球和壁球之間的球拍運動。在四周有玻璃牆的小球場上進行雙打，使用沒有拍線的球拍和類似網球的球。計分方式和網球相同，但牆壁讓來回球更長，新手第一次打就能玩得開心。

起源

Padel 於 1969 年在墨西哥阿卡普爾科誕生：恩里克·科爾奎拉在自家球場四周砌起牆壁。1970 年代傳到西班牙馬貝拉和阿根廷，成為兩國的全民運動。現在歐洲、中東和亞洲（包括台灣）的球場都愈來愈多。

怎麼打

• 四人對打：兩兩一組，分站球網兩側。
• 20 公尺 × 10 公尺球場：四周是玻璃牆和鐵絲網。
• 下手發球：讓球落地一次後，在腰部以下斜線發出。
• 先落地再碰牆：球必須先在對方場地落地才能碰牆，之後可以接牆壁反彈的球。
• 網球計分：15、30、40、得局；六局一盤，常用金球規則。

需要的裝備

• Padel 球拍：實心泡棉、拍面有孔、沒有拍線。
• Padel 球：比網球氣壓略低。
• 適合鋪沙人工草皮的人字紋或紅土鞋底球鞋。

為什麼這麼受歡迎

• 容易上手：發球簡單、球場小，馬上就能打出來回球。
• 社交性強：四個人一起玩，不同年齡和程度都能同場。
• 重戰術輕力量：落點和搭檔默契比力量更重要。
• 運動量剛好：一直移動，卻不像網球單打那麼累。

和匹克球的分別

匹克球在沒有牆的場地上用有孔塑膠球，打到 11 分；Padel 會利用牆壁，並採用網球計分。

第一次比賽也不用擔心，「Padel 板式網球 計分板」會自動計算 15-30-40、金球和搶七。